邁拉的國度 (Myra's Blog)

今天老師帶著我們進行眼部和頭部的神經系統疏導練習，
想不到眼睛閉上緩慢的針對順時和逆時針轉動，配合頭部左右轉動的練習，可以讓整個頭部不斷運轉疏通。
結果當眼睛重複這樣做了幾回合之後，再次打開眼睛的瞬間，整個眼睛看著周圍的感覺又不一樣了。
費登奎斯運動的簡單介紹如下： 

我們總覺得時過境遷，一切可以如此釋然，可我們卻能從幾張照片中把那道傷挖出來。
年前在要搭飛機回家的那天，沒錯，也是復興航空臺北飛金門差點撞到臺北捷運的那一天。
上飛機前和某位友人吃了午餐，這一碗麵讓我瞬間成長了不少。
開始思索著自己的熱情，它是我的招牌武器卻也是殺死自己的利器。

每週五早上我都會固定去和我的老師練習，
今天因為我的腳傷關係又去給游醫師針灸了！
這一次是整個右腳無法正常走路！
沒想到老師今天的課程是找腳底板的平衡和施力點。

今天上課時老師分享了這段影片，真是一場撼動人心的演講！與大家分享！－－－－－－－－－－HeForShe 的運動，其實是為了爭取兩性的自由。我希望男人可以一起扛起這個擔子（take up this mantle）讓他們的女兒、姐妹以及母親能夠免於性別歧視，同時他們的兒子也能夠展現脆弱，無論哪個性別都能找回他不被社會允許展現的部分，並且成為更真誠以及更完整的自己。在座的許多人可能會想這個哈利波特裡的角色站在這裡做什麼？以及她為什麼有能耐站上聯合國的舞台。這是個很好的問題，相信我，我也一直持續問著自己這個問題。事實上，我不知道自己是不是夠格站在這裡，但我只知道我很重視這個問題，而我想要盡我所能的改變現況，讓兩個性別都能活得更好。以目前的現實來說，要男女同工同酬至少還得等上一百年；至少有1500萬個少女會在她尚未成年之前就被強迫嫁掉；最後研究顯示，直至2086年以前，非洲偏鄉的女孩都無權接受中等教育。如果你相信上述的事情不該發生，如果你相信平等，你就是那無形的性別平等大使。為此，我想給你一個掌聲。我們仍舊為了讓這個世界更好努力著，而我們現在有個團結起來的活動，叫做 HeForShe，我要邀請你往前再站一步，邀請你說出你的想法，邀請你成為為了兩性自由奮鬥的他或她。並且問問自己，如果不是我，那會是誰？如果不是現在，那會是什麼時候？Ask yourself if not me, Who?
If not now, When.   相關新聞：艾瑪華森震撼人心的聯合國演講全文：「不只爭取女權，而是兩性都能自由！」

來簡單說一下看完這部電影的小小心得，我想『勇敢』似乎貫徹了我三分之一的人生。這部電影足以取代《享受吧一個人的旅行》在我心中停駐多時的地位，從女主角失敗混亂的背景來看，似乎是《享受吧一個人的旅行》的另一註腳，電影卻也反映了我這三分之一的人生寫實畫面。
以較大的畫面而言，分成三個部分，雖然主角所面對的正也是我們很多人都會遇到的情境，但唯有真正經歷方知箇中滋味。
其一：成長背景的元素不斷為我血液注射負面能量，自來到台北靠著『勇敢』走出黑暗因子，相信從自己開始改變，才能走出那負面能量，也因為從不同的困境找到正能量，進而以此希望幫助更多人。我們無法跳脫家族的血緣關係，卻能從自己開始改變人生與自我命運的束縛。正如此片母親總是灌輸樂觀的想法給孩子：“If there's one thing I can teach you,It's how to find your best self and when you do,hold on to it for dear life”。
其二：仰賴這不斷向前突破的勇氣，高中畢業後其實不是很想繼續就學，當了大約兩年的小學老師，對於當時沒有任何未來規劃的我而言，在面對STPM的那些日子，徬徨是因為不想讀書卻還是硬著頭皮在家自學看書，兩年的小學執教是段美好的經驗，讓我有更多空間思考了未來，我篤定也知道自己喜歡教書，當時也提起勇氣離鄉背井來到台北，開始了一個人在外流浪學習的生活。當然這過程有著太多深刻的發生，像是一開始在僑大很想放棄回家，或是大學時因為生活壓力太大幾度想休學回家，這些點滴非三言兩語能道盡，以勇氣去面對是這幾年生活的寫照。雖沒有經歷過女主角失去親人的痛，但這的確是我們每個人都必須觀照的一面鏡子，如果未來正當我們面對之時，我們會用什麼心情來面對呢？
其三：三年前決定開始為瑜珈這一條學習之路有更長遠的規劃時，開始不要命的打好多工，兼顧研究所學生生活，還要賺錢養自己和付學費，而存師資課的這筆錢，是需要很多很多勇氣來堅持的，再來上了這看似不難在一般人眼裡算是平凡的200小時師資課，這中間好幾次很想放棄，養成每天一大早起來練習一直到晚上的訓練，甚至最後階段那股厚重壓得喘不過氣的考試壓力，這些都需要很多很多的勇氣，像是勇敢教會我們就算沒有準備好也要堅持到底，心中想著「如果這我都能挺過去了，其他挑戰都不算什麼了」。
一路走來，有太多的困難與不安總讓我有時徬徨、有時失意，卻一次次的讓我知道懈怠和頹廢是逃避面對的殺手，像女主角最後說的『我們不知接下來的人生會如何，但只有樂觀面對』才能勇敢的繼續為自己造就不同的人生風景！
至少，現在的我，能跳脫家裡的負面能量、當時高中畢業維持半年的頹廢糜爛人生還有正視自己不願面對的每個生活困境，因為我們都得前進。

最近覺得自己的敏感太瘋狂。
不管是對同學，或是診所的護士……
我為別人著想，別人卻不以為然。
尤其，我自己的班被犧牲掉了，卻……得來同學的冷漠，

來自屏東阿嬤的味道，老闆是位年輕又親切的姑娘，一看到豆蒜時就在想是不是小時候常配著油條吃的那個豆蒜呢？

結果真的耶！

 連續排了四天的隊，今天終於買到這一部電影的票卷。為了女主角也為了自己，賺人熱淚的一部好片。現在好多人都喜歡用物質性的東西，寄託自己心靈的空虛，不願承認自己的寂寞不安。世界之大，還有很多我們需要去做的事，如果有錢，何不將這些錢花在能夠救活別人性命的地方上，而不是一味花錢只是為了自己的慾望滿足，心靈空虛的填補而已。
「你的日子如何，你的力量也必如何」，面對疾病，唯有不陷溺在自艾自怨、怨天尤人中，才能在任何情況展現「活過」的光采。當突如其來的絕症帶來變調的人生 後，她發現終其一生都活在父母、社會、丈夫制式嚴謹的期待與掌控中，未曾享有四處旅行、玩音樂、偶爾脫軌自在的歡愉，當發現連深愛她15年的丈夫，在她最 孤寂、最需要安慰與支持之際外遇時，她驚然發現，年輕時為了世俗價值放棄「會用眼睛注視自己」的追求者，偏偏愛上沒有專注看著自己的人，讓她在婚姻中始終扮演聽命、配合、忘了自我的角色，以至連最喜歡的音樂，都在不知不覺中逐漸放棄。
每個人生都有困境，但過得快樂喜悅或憂傷消極，卻掌握在自己手裡。弔詭的是，逆境與困難往往讓人透過反省，更願意改變，更加惜福，更懂得活出自己的價值。所以透過電影讓我們重新檢視：生命的價值究竟是「活著」，還是「活過」。女主角在得病之後才體會了各種曾經沒有體會過的人生體悟，也因為凱莉而教會了年輕不懂事的貝可如何包容自己和他人，最讓我感動的是在最後貝可對凱莉說，我要謝謝你一直以來對我的包容，教會了我很多，妳才是我的貴人！   

因為吳宇森而進了電影院其實對於國共內戰還有很多歷史故事還是很陌生的而這部電影擁有強大的演員卡司像是黃曉明的將軍帥還有金城武的成熟帥女主角的部分其實在這部片無法顯現她們演技的張力尤其是宋慧喬的戲碼但最愛的還是吳宇森安排的那一場場浪漫的畫面像是在舞廳跳舞時外頭的綿綿細雪還有電影一開始的夕陽景色

 隋棠最近這部《徵婚啟事》，內心戲演的很不錯，有感受到她的演技在進步。從那一年我們一起的幸福時光，一直到現在都有在follow她，連奕琦導演也是第二度和她合作。其實這部劇最讓人值得看的亮點是『人生百態』還有『以徵婚之名探索人生意義』。
像這專訪談的，父母給予我們的家庭觀念和成長背景著實影響我們一生對於婚姻的看法。尤其現代女性，已經跳脫傳統婦女的形象，女性的角色通常都需要勤儉持家，相夫教子。不過現代女性真的需要與社會接軌，別讓自己沉浸在家庭的束縛和傳統中。看看我老媽就是一個很好的例子，這兩天與妹妹聊完，我真的覺得一切操之在她，要不要快樂的人生都是由她決定的！
每個人的人生都不同，就看你想要有一個怎麼樣的人生！最重要的是選擇了就不要後悔，而是實踐它並享受它。